Rehasport
Long Covid
Da sich „Long-Covid“ in vielfältigen Symptomen manifestiert, die vorübergehend oder auch dauerhaft anhalten können, gibt es leider keinen genauen Therapieplan. Wir wollen in unserem Rehasport-Programm unter Anleitung erfahrener Sporttherapeuten / Sportwissenschaftler versuchen auf die häufigsten Symptome einzugehen.
Der Rehasport dient als unterstützender Bewegungssport, der Menschen helfen kann, ihre Gesundheit zu verbessern bzw. sich nach Verletzungen oder Krankheiten besser zu fühlen. Unter fachkundiger Anleitung soll eine ganzheitlich ansetzende Kombination aus Mitteln des Sports, sportlich ausgerichteter Spielformen und bewegungstherapeutischer Inhalte langfristig eine Linderung der vorhandenen Probleme bewirken.
Wichtige Infos & Details
Kursbeschreibung
symptome
Dieser Kurs ist richtig für Sie, wenn Sie…
- ein Erschöpfungsgefühl und verminderte Leistungsfähigkeit
- Muskel- und Gliederschmerzen
- Atemprobleme
- Konzentrations- und Koordinationsstörungen
...haben.
Voraussetzungen
- Gruppenfähigkeit
- Stabiles Herz-Kreislauf-System
- Belastbarkeit über 50 Watt
- Eigenständiges Gehen ohne Hilfsmittel
Inhalte
- Funktionelle gymnastische Übungen
- Gezieltes Atemtraining
- Kleine Spielformen
- Einsatz von Kleingeräten zur Förderung von Beweglichkeit, Kraft und Kraftausdauer
- Schulung der Körperwahrnehmung und des Gleichgewichts
- Entspannungselemente
Ziele
- Steigerung der körperlichen Belastbarkeit
- Verbesserung des psychischen Wohlbefindens
- Schmerzreduktion
- Verbesserung von Beweglichkeit und Koordination
- „Hilfe“ zur Selbsthilfe
Utensilien
Wir empfehlen, Folgendes mitzubringen:
- Handtuch
- Sportliche, bequeme Kleidung (Turnschuhe)
- Getränk / Trinkflasche (bitte nicht aus Glas)
Übersicht
Details und Informationen
Bezeichnung
Rehasport bei Long Covid
Leitung
Stefanie Hüwe
Torsten Ibenthal
Ort
Klinikum Rheine: Mathias-Spital
Turnhalle der Tagesklinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie
Frankenburgstraße 31
48431 Rheine
Teilnahmebedingung (TB)
Verordnung zum Rehasport über 120 TE
Dauer je Termin
45 Minuten
Selbstzahler
35 € pro Monat
Kontakt
Torsten Ibenthal
+49 (0)5971 42-2972
rehasport-rheine@mathias-stiftung.de
Lageplan
So finden Sie uns
Auf dem Lageplan sehen Sie das Mathias-Spital mit den umliegenden Parkplätzen. Der Standort der Turnhalle der Tagesklinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie ist mit einer roten Markierung dargestellt. Der Eingang befindet sich Nahe der Schranke zum Wirtschaftshof, Zugang über die Dutumer Straße.
