Rehasport
Herzsport
Ein gebrochenes Herz weist auf großes Leid hin. Und wer etwas auf dem Herzen hat, der ist bedrückt. Unsere Sprache verdeutlicht, wie sehr unser Wohlbefinden davon abhängt, dass der zentrale Motor und das Kreislaufsystem unseres Körpers gesund bleiben.
Der Rehasport dient als unterstützender Bewegungssport, der Menschen helfen kann, ihre Gesundheit zu verbessern bzw. sich nach Verletzungen oder Krankheiten besser zu fühlen. Unter fachkundiger Anleitung soll eine ganzheitlich ansetzende Kombination aus Mitteln des Sports, sportlich ausgerichteter Spielformen und bewegungstherapeutischer Inhalte langfristig eine Linderung der vorhandenen Probleme bewirken.
Wichtige Infos & Details
Kursbeschreibung
symptome
Dieser Kurs ist richtig für Sie, wenn Sie…
- einen Herzinfarkt erlitten
- einen Bypass / STENT bekommen
- einen Herzschrittmacher / Defibrillator bekommen
- einen Herzklappenersatz bekommen
- Angina Pectoris (Brustenge)
...haben.
Voraussetzungen
- Gruppenfähigkeit
- Ärztlich eingestellter Blutdruck
- Belastbarkeit über 50 Watt
- Eigenständiges Gehen ohne Hilfsmittel
Inhalte
- Funktionelle gymnastische Übungen
- Kleine Spielformen
- Einsatz von Kleingeräten zur Förderung von Beweglichkeit, Kraft und Kraftausdauer
- Schulung der Körperwahrnehmung und des Gleichgewichts
- Entspannungselemente
Ziele
- Steigerung der Herz-Kreislauf-Leistungsfähigkeit
- Verbesserung der Blutdruckregulation
- Stärkung der Eigenkompetenz
- Verbesserung des psychischen Wohlbefindens / Abbau von Ängsten
Utensilien
Wir empfehlen, Folgendes mitzubringen:
- Handtuch
- Sportliche, bequeme Kleidung (Turnschuhe)
- Getränk / Trinkflasche (bitte nicht aus Glas)
Ausschlusskriterien
- Herzinsuffizienz in Ruhe (Stadium NYHA III und IV)
- Unzureichend eingestellter Bluthochdruck (über 150 / 110)
- Belastbarkeit unter 50 Watt
- keine Selbstständigkeit beim Gehen ohne Hilfsmittel
Übersicht
Details und Informationen
Bezeichnung
Herzsport
Leitung
Bettina Loh
Stefanie Hüwe
Torsten Ibenthal
Ort
Klinikum Rheine: Mathias-Spital
Turnhalle der Tagesklinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie
Frankenburgstraße 31
48431 Rheine
Teilnahmebedingung (TB)
Genehmigte Verordnung zum REHA-Sport über 90 TE
Dauer je Termin
60 Minuten
Selbstzahler
36 € pro Monat
Kontakt
Torsten Ibenthal
+49 (0)5971 42-2972
rehasport-rheine@mathias-stiftung.de
Lageplan
So finden Sie uns
Auf dem Lageplan sehen Sie das Mathias-Spital mit den umliegenden Parkplätzen. Der Standort der Turnhalle der Tagesklinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie ist mit einer roten Markierung dargestellt. Der Eingang befindet sich Nahe der Schranke zum Wirtschaftshof, Zugang über die Dutumer Straße.
Wichtiger Hinweis
Beratungsgespräch
Nach Ihrer Anmeldung zum Kurs werden wir gemeinsam mit Ihnen ein kurzes Beratungsgespräch führen, um Ihren gesundheitlichen Status abzufragen und den Kurs sicher durchführen zu können.