AquaPower

Haben Sie Freude an der Bewegung im Wasser und möchten auf diesem Wege wieder in Topform kommen? AquaPower richtet sich in der Prävention an Personen, die keine gravierenden orthopädischen und/oder kardiologischen Vorerkrankungen haben. Unter dem Einsatz von Gewichten oder widerstandsvergrößernden Hilfsmittels wird ihre persönliche Fitness verbessert und ihr Körper gezielt gekräftigt und geformt. Die AquaPower Fitnessgruppe bietet eine Kombination aus Kraft und Ausdauertraining, die
das Herz-Kreislauf-System stärkt.

Ziele:  

  • Verbesserung der Fitness
  • Verbesserung des Kraft und Ausdauer
  • Verbesserung des Stoffwechsels

Teilnahmeeinschränkungen:

Die Sportausübung im warmen Wasser (30°C) ist mit einer gewissen Anstrengung verbunden. Um Ihre Gesundheit und die der anderen Teilnehmenden nicht zu gefährden können leider Menschen mit folgenden gesundheitlichen Problemen an dieser Sportausübung nicht teilnehmen:

  • Akuten Infekten und Entzündungen/offenen Wunden
  • Hohem Blutdruck > 180/100 mmHg
  • Anfallsleiden
  • Einer Herzinsuffizienz
  • Hauterkrankungen
  • Nicht eingestellte Rhythmusstörungen am Herzen
  • Teilnehmer:innen >65 Jahre

Übersicht

AquaPower, 45 Minuten

Leitung
Katharina Schürmann
Bettina Loh
Stefanie Hüwe
Torsten Ibenthal
Göran Blaschke

Ort
Bewegungsbecken Aqua Reni
Kopernikusstr. 58
48429 Rheine

Kosten
Dauerangebot, 45 € pro Monat

Kontakt
Susanne Mellinger
Anmeldung Physiotherapie
Tel.: +49 (0)5971 42-1973
physiotherapie@mathias-stiftung.de

Zeitraum Titel Preis Freie Plätze Anmeldung
01.02.2024–23.12.2027 AQ-P-1: donnerstags, 45 Minuten, 17:15-18:00 Uhr € 45,00 ausgebucht Für die Warteliste anmelden
(14 Anmeldungen auf der Warteliste)
01.02.2024–23.12.2027 AQ-P-2: donnerstags, 45 Minuten, 18:00-18:45 Uhr € 45,00 ausgebucht Für die Warteliste anmelden
(16 Anmeldungen auf der Warteliste)
01.02.2024–23.12.2027 AQ-P-3: donnerstags, 45 Minuten, 18:45-19:30 Uhr € 45,00 ausgebucht Für die Warteliste anmelden
(17 Anmeldungen auf der Warteliste)
01.02.2024–23.12.2027 AQ-P-4: donnerstags, 45 Minuten, 19:30-20:15 Uhr € 45,00 ausgebucht Für die Warteliste anmelden
(17 Anmeldungen auf der Warteliste)