AquaFit

AquaFit ist ein schonendes Ganzkörper-Training, bei der die Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer gestärkt werden. Die Übungen im 30°C warmen Wasser erlauben eine relativ beschwerdefreie Ausführung unter Entlastung der Gelenke. Fachlich versierte Therapeut:innen leiten und kontrollieren die Übungen.

Ziele:  

  • Kräftigung der Atmung, Extremitäten und Rumpf
  • Verbesserung der Beweglichkeit
  • Entlastung der Gelenke
  • Steigerung des Energieverbrauchs
  • Schulung der Bewegungssicherheit

Teilnahmebeschränkungen:

Die Sportausübung im warmen Wasser (30°C) ist mit einer gewissen Anstrengung verbunden. Um Ihre Gesundheit und die der anderen Teilnehmenden nicht zu gefährden können leider Menschen mit folgenden gesundheitlichen Problemen an dieser Sportausübung nicht teilnehmen:

  • akute Infektionen und Entzündungen/offene Wunden
  • hoher Blutdruck > 180/100 mmHg
  • Anfallsleiden/Epilepsie
  • Herzinsuffizienz
  • Hauterkrankungen/offene Wunden
  • nicht eingestellte Rhythmusstörungen am Herzen

Übersicht

AquaFit - Gesunde Fitness im Wasser, 45 Minuten

Leitung
Katharina Schürmann
Bettina Loh
Stefanie Hüwe
Torsten Ibenthal
Göran Blaschke

Ort
Bewegungsbecken Aqua Reni
Kopernikusstr. 58
48429 Rheine

Kosten
Dauerangebot, 45€ pro Monat

Kontakt
Susanne Mellinger
Anmeldung Physiotherapie
Tel.: +49 (0)5971 42-1973
physiotherapie@mathias-stiftung.de

Zeitraum Titel Preis Freie Plätze Anmeldung
01.02.2024–23.12.2027 AQ-F-5: donnerstags, 45 Minuten, 08:15-09:00 Uhr € 45,00 ausgebucht Für die Warteliste anmelden
(1 Anmeldungen auf der Warteliste)
01.02.2024–23.12.2027 AQ-F-6: donnerstags, 45 Minuten, 09:00-09:45 Uhr € 45,00 ausgebucht Für die Warteliste anmelden
(0 Anmeldungen auf der Warteliste)
01.02.2024–23.12.2027 AQ-F-10: donnerstags, 45 Minuten, 09:45-10:30 Uhr € 45,00 verfügbar Anmelden
01.02.2024–23.12.2027 AQ-F-7: donnerstags, 45 Minuten, 14:15-15:00 Uhr € 45,00 verfügbar Anmelden
01.02.2024–23.12.2027 AQ-F-8: donnerstags, 45 Minuten, 15:00-15:45 Uhr € 45,00 verfügbar Anmelden
06.02.2024–21.12.2027 AQ-F-1: dienstags, 45 Minuten, 08:15-09:00 Uhr € 45,00 ausgebucht Für die Warteliste anmelden
(0 Anmeldungen auf der Warteliste)
06.02.2024–21.12.2027 AQ-F-2: dienstags, 45 Minuten, 09:00-09:45 Uhr € 45,00 ausgebucht Für die Warteliste anmelden
(3 Anmeldungen auf der Warteliste)
06.02.2024–21.12.2027 AQ-F-9: dienstags, 45 Minuten, 09:45-10:30 Uhr € 45,00 ausgebucht Für die Warteliste anmelden
(0 Anmeldungen auf der Warteliste)
05.03.2024–21.12.2027 AQ-F-3: dienstags, 45 Minuten 14:15-15:00 Uhr € 45,00 verfügbar Anmelden
02.04.2024–21.12.2027 AQ-F-11: dienstags, 45 Minuten, 12:00-12:45 Uhr € 45,00 verfügbar Anmelden

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